Pflanzliche Gewichtsverlust mit Grüntee Extrakt

Pflanzliche Gewichtsverlust - In diesen Tagen, ist es ein großer Bedarf an übergewichtigen Amerikaner, die überschüssigen Pfunde zu verlieren. Gesund sein würde nicht nur führen sie einen gesünderen Lebensstil zu haben, aber es wird auch buchstäblich erleichtern ihre Ladung, und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

Es ist eine lange Liste von Diäten Optionen verfügbar. Es gibt Trainingsprogramme, Trainingsgeräten, Nahrungsergänzungsmitteln, diätetische Lebensmittel und Getränke, Diät-Pillen - es gibt sogar Seifen, die Anspruch auf Ihnen helfen Pfund zu verlieren, während Sie Baden.

Eine andere Option zu Schuppen aus die unerwünschten Pfund ist pflanzliche gehen. Eine sehr effektive pflanzliche Gewicht Verlust Abhilfe ist grüner Tee-Extrakt.

Pflanzliche Gewichtsverlust Produkte wurden in der großen Nachfrage für Personen, die die natürliche Weise abnehmen wollen. Allerdings, wenn Sie nehmen pflanzliche ergänzt für Gewicht-Verlust, müssten Sie für eine längere Zeit für die Ergebnisse aufgrund der subtileren Auswirkungen von Medikamenten warten, die aus Pflanzen und natürliche Kräuter stammten.

Hier sind einige pflanzliche Gewicht-Verlust-Optionen, die Sie vielleicht zu prüfen:

1. Pflanzliche Produkte zur Gewichtsabnahme

Es stehen viele pflanzliche Produkte Gewichtsverlust auf dem Markt jetzt. Sie können sich aus dem Internet und finden Sie eine Menge von herbal Weight Loss Pills und Produkten.

Seien Sie vorsichtig, so gibt es einige Produkte, die Anspruch auf sichere und natürliche Kräuter sind, jedoch tatsächlich haben einige Nebenwirkungen wegen der nicht-umfangreiche Forschungsarbeiten über die Auswirkungen dieser Produkte.

Hier sind einige Zutaten und Chemikalien, die machen einige pflanzliche Gewichtsverlust Produkte, denen Sie für heraus aufpassen sollten wie sie schädliche Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben könnte:

> Senna. Dies ist ein pflanzliches Abführmittel. Senna ist ein Hauptbestandteil in Gewicht Verlust Tees, und es funktioniert durch Stimulation des Doppelpunktes. Der Nachteil dieses Kraut wirkt Dehydratation. Es kann auch zu Doppelpunkt Problemen führen und süchtig werden. Einige Leute, wenn süchtig, können keine Stuhlgang ohne es auszuführen, also passen Sie heraus.

> Chrom picolinate. Dies ist eine synthetische Verbindung gefunden in pflanzliche Produkte zur Gewichtsabnahme. Chrom ist ein Nährstoff hilft-Blutzuckerspiegel zu regulieren. Allerdings kann diese Zutat, wenn Sie in hohen Dosen Schäden in den Chromosomen verursachen. Es kann auch zu Dehydratation führen.

> St. John's Wort. Dieser Zuschlag erhöht die Produktion von Chemikalien im Gehirn. Nicht richtig eingesetzt, kann es Augen- und Empfindlichkeit, leichte Magen-Darm-Stress, Müdigkeit und Juckreiz verursachen.

Obwohl viele pflanzliche Produkte Anspruch auf sichere und natürliche, ist es besser, die Zutaten und die Forschung über die Auswirkungen des Produktes selbst vor dem Schlafengehen für diese Diät Kräuterpillen hinterfragen.

2. Grüner Tee.

Kräuterhilfsmittel - Grüntee-Extrakt

Bekannt grüner Tee ist seit jeher haben mehrere gesundheitliche Vorteile, aber wer hätte gedacht, dass es zu Gewichtsverlust sowie beitragen könnten?

Eine aktuelle Studie veröffentlicht, in der American Journal of Clinical Nutrition zeigen, dass grüner Tee-Extrakt Stoffwechsel und Fette Oxidation des Körpers erhöhen kann. In der Theorie glauben Wissenschaftler, dass der Gewichtsverlust Vorteile von grünem Tee-Extrakte aufgrund ihrer Koffeingehalt aber die Ergebnisse der Studie Show sonst sind wie sie entdeckt, dass grüner Tee-Extrakte Gewichtsverlust Vorteile darüber hinaus von Koffein.

In ihrer Studie verwaltet die Forscher allein die gleiche Menge an Koffein, wie das in grünem Tee extrahiert aber festgestellt, dass es nicht keine wesentlichen Änderungen in Energie-Gesamtausgaben des Körpers. Dies führte zu dem Schluss, dass grüner Tee-Extrakte Zutaten in ihnen, die aktiv miteinander haben, Förderung der Erhöhung des Stoffwechsels und Fette Oxidation, die zur Gewichtsabnahme führen.

Weitere Ergebnisse zeigten, dass eine bestimmte Verbindung gefunden in grünem Tee-Extrakten die Zutat, die Gewicht-Verlust verursacht sein könnte. Diese Grüntee-Extrakt Verbindungen genannt Flavonoide verändern können, wie der Körper Noradrenalin verwendet, ein Hormon, das überwacht wie Kalorien verbrannt werden. Bei der Interaktion Flavonoide mit anderen grüner Tee Extrakt Zutaten sind mehr Kalorien verbrannt und trägt somit zur Gewichtsabnahme.

Ein weiterer Faktor, der trägt aktiv zu den Gewichtsverlust Vorteile von grünem Tee-Extrakte ist die zusammengesetzte Catechin Polyphenolen. Diese Verbindungen interagieren auch mit anderen Zutaten Grüntee-Extrakt, um Gewicht-Verlust durch die Fettverbrennung und Thermogenese (ein Prozess verlieren Energie durch tagsüber Wärme) zu fördern.

Die große Sache über den Gewicht Verlust Nutzen von grünem Tee-Extrakte ist, dass es keine Nebenwirkungen. Im Gegensatz zu anderen Kräuterprodukten wie Ephedra und verschreibungspflichtige Medikamente gegen Fettleibigkeit Grüntee-Extrakt nicht erhöhen die Geschwindigkeit der Herzfrequenz oder Blutdruck erhöhen. In diesem Zusammenhang ist grüner Tee-Extrakt Alternative effektiver und sicherer zu andere Produkte zur Gewichtsabnahme, die was Schaden für den Benutzer führen kann.

Die Studie von der Universität Genf auf Gewicht Verlust zugunsten der grünen Tee-Extrakt verwickelt, dass grüner Tee-Extrakt auch, Schilddrüsenkrebs Patienten helfen kann. Laut Ernährungsberater Lynn Moss, m.s., r.d., ist grüner Tee-Extrakt eine gesündere Wahl für Menschen mit Schilddrüse, die möglicherweise zu empfindlich, um Stimulanzien. Grüntee-Extrakt kann Gewicht-Verlust fördern, durch eine größere Stoffwechsel ohne über die Nebennieren stimuliert.

Eine gemeinsame Trinken alles in ganz Asien, grüner Tee vor kurzem Popularität im Westen gewonnen hat. Weitere Forschungen wurden durchgeführt, um andere gesundheitlichen Nutzen von grünem Tee-Extrakte abgesehen von Gewicht-Verlust. Es wurde festgestellt, dass bestimmte grüner Tee Extrakt Verbindungen deutlich das Risiko von Herzerkrankungen, Krebs und sogar Geschwüre mindern können.

Studien zeigen, dass Einnahme von grünem Tee oder grüner Tee extrahiert zusätzliche Kalorien. Grüner Tee mit Koffein erhöhen Fettverbrennung um bis zu 40 % wodurch Fett auch.

Dies ist eine gute Option für diejenigen, die Gewicht verlieren wollen. In einer Studie getan wurden Menschen, die grünen Tee gefunden, um 02:58 mal mehr Gewicht als diejenigen, die nicht grüner Tee trinken zu verlieren.

Diese Ergebnisse zeigen, dass grüner Tee ein natürliches Produkt für die Behandlung von Fettleibigkeit ist. So macht es auch für eine gesündere Ernährung Option, ganz zu schweigen von der gute Effekte, die es auf dem Körper gegenüber Koffein hat. Eine Tasse Tee gibt eine sofortige Energie Aufzug ohne die Nebenwirkungen von Koffein.

3. Bio-Lebensmittel.

Bio-Lebensmittel hat in Wichita, Kansas, seinen Weg zu mehr Häuser und Restaurants gefunden. Bio-Lebensmittel Anhänger glauben, dass verwendeten organischen Goodies, ihren Körper als auch die Umwelt helfen.

Eine Person, die organisch kauft ausgelöst, Eier und Gemüse Anspruch auf gesünder, und sie sind nicht Geld für Ärzte und Rezepte, wie diese sie gesünder und Weg vom Krankenhaus behalten. Dies könnte auch eine Option für Weight Watchers, wie Bio-Lebensmittel bekannt ist, dass kinder, Ihr Gewicht als chemisch verarbeitete Lebensmittel werden.

4. Koffein.

Kaffee bietet einen Energieschub, Fettverbrennung zu erhöhen. Koffein bietet auch eine Wahrscheinlichkeit, aktiv sein, die wiederum die Rate von Kalorien verbrennen erhöht.

5. Unsterblichkeit Kraut

Dieses Kraut, deren wissenschaftlicher Name Gymnostemna Pentaphyllum ist, ist bekannt, dass die folgenden Vorteile:

> erhöht gesunden Blutfluss

> reduziert Arterie Blöcke

> Beihilfen gesunden Blutdruck

> erhöht die Fettverbrennung

6. Apfelessig

Es gibt Pillen und Nahrungsergänzungsmittel, deren Hauptbestandteil Apfelessig ist. Hier sind die Vorteile der Einnahme dieser Kräuterhilfsmittel-Option:

> Gewicht-Verlust

> verbessert-Cholesterin-Ebene

> verbesserte Bluthochdruck

> verhindert rheumatoide Arthritis